글루타치온 효능, 음식,

오늘은 요즘 피부미용 , 특히 항산화 부분에서 효과가 입증되며 많은 관심을 받고 있는 글루타치온에 대해서 소개해드리려고 합니다!

글루타치온이란

글루타치온은 글리신, 시스테인, 글루탐산 이라는 세개의 아미노산이 이어진 화합물의 일종인데 인간의 체내에서는

간, 피부 등에 많이 분포하고 있습니다. 노화나 자외선에 의해 감소하기 쉽다는 특징을 가지고 있습니다.

체내 글루타치온이 감소하면 노화가 진행되고 쉽게 피로감을 느끼고, 간 기능이 저하되며 피부가 거칠해지거나

트러블이 일어나기도 합니다. 최근 간 건강과 더불어 피부미용 증진의 목적으로 글루타치온을 배합한 제품들이 각광받고 있습니다.

글루타치온의 효과 중 가장 주목받고 있는 효과는 '강력한 항산화'입니다.

우리의 신체는 생명을 유지하기 위해 매일 많은 양의 산소를 섭취하지만, 그 중 일부는 다른 물질과 연결되어 산화됩니다.

활성산소가 되는 것이죠. 이 활성산소는 우리의 신체를 각종 세균이나 바이러스로부터 지켜주기도 하지만

동시에 정상적인 세포를 손상시킵니다. 우리 몸 안의 활성산소가 많아지면 노화가 진행되기 시작합니다.

글루타치온은 활성산소를 무독화시켜 질병으로부터 우리 몸을 지키고 피부 노화를 더디게 합니다.

다음으로 '해독작용'입니다.

글루타치온은 간과 신장 등 우리 몸의 장기 중 해독을 담당하는 장기의 기능을 원활하게 합니다.

글루타치온은 강력한 항산화 효과가 있기 때문에 피부미용 업계에서 주목하고 있습니다.

피부의 산화로 생기는 주름, 기미, 피부 트러블 등을 항산화 작용을 가진 글루타치온으로 효과를 보기 위함입니다.

글루타치온은 멜라닌 생성을 억제 하는 기능을 한다고 보고되고 있기 때문에 미백과 안티에이징 효과에 주목하고 있는 것입니다.

하지만 글루타치온은 20대를 정점으로 생성되는 양이 서서히 줄어들기 때문에 보충해 줄 필요가 있겠습니다.

글로타치온은 키위, 아보카도, 시금치 등에 많이 함유 되어 있어 섭취시 도움을 받을 수 있지만 매 끼니마다 챙겨먹기 힘들기 때문에

내복약을 처방 받거나, 링거로 주입하는 경우도 있습니다. 유효성분이 체내에 직접 들어오기 때문에 효과를 실감하기 쉽습니다.

병원에 매번 내원할 수 없으니 필름으로 된 글루타치온의 인기가 치솟고 있습니다.

구강 점막에 흡수시켜 흡수율을 높인 제품들로 간편하게 글루타치온을 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다.

간 건강과 피부미용, 해독작용에 좋은 글루타치온에 대해 알아보았습니다.